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1、 灵魂出窍体验，又称出体经验，是神秘学中，灵魂离开了生物的肉体，在肉体外活动的行为及经验。

2、很多人声称拥有出体经验，也有人声称任何人透过训练也可获得出体能力。

3、“灵魂出窍”通常包括身体的浮游状态，有时候，经历这种现象的人还会在身体以外的地方看到其肉体。

4、有些人的经验是自发获得的，有些人的经验则与某些危险行为扯上关系，例如梦游，濒死经验，或者是精神科药物。

5、有些人可以在冥想或清醒梦当中获取灵魂出窍的经验。

6、新近的研究，发现可以藉刺激脑叶及脑回来获得灵魂出窍的经验。